Лечебная физкультура для пожилых в Самаре
Спорт и утренняя зарядка – это то, что помогает держать организм в тонусе, сохранять подвижность и замедлять возрастные изменения.
Занятия физкультурой ценны в любом возрасте, но именно в старости они помогают больше всего. Поэтому так важно заниматься лечебной физической культурой не несколько раз в неделю, как это советуют делать в молодости, а каждый день, выделяя на своеобразную зарядку двадцать минут свободного времени по утрам.
Трансфер в пансионат (транспортировка)
ЛФК
(лечебная физкультура)
Сиделка для пожилого человека и лежачих тяжелобольных
800 руб. / сутТолько со стороны может показаться, что занятия семь дней в неделю – это перебор, ведь на самом деле утренняя зарядка для людей пенсионного возраста не представляет собой ничего сложного или опасного для здоровья. Речь идет о специальном комплексе упражнений без тяжелого инвентаря или особых тренажеров. Поэтому занятия несут только пользу и не способны покалечить при условии правильного выполнения упражнений под присмотром инструкторов.
Вот почему мы рекомендуем заниматься с нами в нашем частном пансионе в Самаре, где с нами сотрудничают лучшие специалисты области по лечебной физкультуре. Даже за короткий срок вы или ваши родственники смогут научиться правильному образу жизни, чтобы потом каждый день безошибочно выполнять все специальные упражнения, которые нужно повторять для бодрости духа и тела.
Самостоятельные пожилые
Самостоятельно не передвигающиеся
Краткосрочное размещение
Лечебная физкультура в старости
Считается, что регулярное выполнение упражнений ЛФК для пенсионеров эффективно позитивно влияют на самочувствие человека. Благодаря занятиям изменения становятся видны невооруженным взглядом, особенно если не забрасывать физкультуру, а проходить наш курс целиком. Вот что происходит с пожилым, который нашел в жизни место для утренних зарядок:
- Снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Повышается выносливость организма, уходит постоянная сонливость и усталость.
- Улучшается аппетит, с которым ранее могли быть проблемы из-за вялости.
- Увеличивается качество дневного и особенно ночного сна.
- Восстанавливается нарушенный обмен веществ.
- Уходит лишний вес, отдышка и потливость.
- Частично замедляются необратимые возрастные изменения организма.
Вызов психиатра
Вызов невропатолога
Прием реабилитолога
Кроме того нельзя принижать заслуги эндорфинов – гормонов счастья, которые активно вырабатываются во время занятий наших подопечных. Большая часть физкультуры в наших стенах и в парке проходит не только с инструкторами, но и вместе с другими постояльцами, чтобы пациенты поддерживали друг друга, помогая сверстникам быстрее восстанавливаться и становиться на ноги. Новые друзья и знакомые помогают зарядиться позитивным настроем, с которым каждый новый день будет в радость.
Приглашаем вас на нашу бесплатную экскурсию, которая проходит у нас по пятницам. Личный визит поможет по достоинству оценить наши условия проживания, посмотреть на групповые занятия по ЛФК, а также познакомиться с персоналом пансиона, который круглые сутки помогает подопечным почувствовать себя намного лучше. Если вам все у нас понравится, то мы сможем оформить проживание всего за один рабочий день, для чего нам понадобится лишь паспорт гражданина РФ и медицинский полис.
Тщательная работа с каждым пациентом частного пансиона
Первое, что получают в стенах нашего пансиона – это полный медицинский осмотр, который выявит даже самые малейшие проблемы со здоровьем. Такой тщательный прием и внимательное отношение к самочувствию наших постояльцев помогают разработать для каждого клиента идеальную программу лечения вместе с подходящими занятиями ЛФК.
После первичного осмотра инструктор по физкультуре составит план тренировок, который будет состоять из упражнений лечебной физкультуры, дыхательной и систематической гимнастики, а также в нем будут присутствовать циклические и динамические нагрузки.
Разнообразные упражнения по утрам будут дарить подопечным заряд бодрости вместе с дозой хорошего настроения, чтобы те быстрее возвращали физическую форму вне зависимости от их текущего состояния или возраста. В нашу стандартную программу занятий входят следующие мероприятия, которые рекомендуется выполнять почти всем без исключения:
- Работа с собственным дыханием по технике даосской йоги. Техника помогает продлить жизнь человека.
- Ходьба на месте. Это позволяет запустить работу внутренних органов, улучшить кровообращение, а также восстановить нарушенный обмен веществ.
- Наклоны в сторону. Выполнять их необходимо осторожно и плавно, чтобы не нарушить работу вестибулярного аппарата, но укрепить мышцы пресса, спины, а также вернуть хорошую осанку.
- Ходьба на носках. Последняя техника способствует улучшению координации, что поможет в будущем избежать случайных падений из-за потери равновесия.
Все наши сотрудники следят за тем, чтобы упражнения были выполнены с соблюдением мер безопасности и ни в коем случае не наносили вреда больному. Количество повторов должно быть ограничено для каждого пациента в зависимости от его самочувствия, нельзя заниматься слишком интенсивно, особенно без предварительной подготовки, а также не стоит тренироваться больше 30 минут за раз. Для минимизации риска от ЛФК все занятия в группе проходят либо в хорошо проветриваемых комнатах, либо на территории нашей живописной парковой зоны, предназначенной для прогулок и выполнения упражнений.
И не менее пристальное внимание мы уделяем отдыху после любой физической активности, поэтому наши подопечные питаются исключительно полезной едой, приготовленной по рецептам, которые были одобрены врачами диетологами. А в свободное от занятий и физиотерапии время наши гости восстанавливаются в жилых комнатах, где есть широкие постели, шкафчики для личных вещей, кнопка вызова сиделки, телевизор и санузел. Все помещения проходят сухую и влажную уборку каждый день, дезинфекцию, плюс, в них своевременно меняют все постельное белье.
